2017-06-15 不安を抱えている 雑記 今日は少し昼の食事量が多かった気がする。 簡単にすませようと思ったのだけども あれも食べたくてこれも食べたくてと パン屋でパンを3つ買って、3時にはアイスも食べていた。 ひかえた方がいいとは思うのだけども、 やはり食事時は安心と喜びを感じる時間で どうしても抑えが利かない時がある。 といってもいつもは抑えが利くのだ。 腹八分目というか6分目くらいですませておける。 それがここの所は増えているのだからやはり 色々と不安を抱えているのかもしれない。 なんとかしたいがなんともならない。 なんとか不安の元を絶ちたい所だ。